- Приложение ZA (информационно)
- План за първоначално изпитване за одобряване на типа
- Обект и област на приложение на пожарогасителни системи
- Трета група „Експлозивна опасност”
- Електрически уредби и инсталации
- Вътрешно водоснабдяване за пожарогасене
- Сгради и помещения за котли
- Изисквания към сградните отоплителни инсталации
- ДИМО- И ТОПЛООТВЕЖДАНЕ (Изм., ДВ, бр. 75 от 2013 г.)
- Намаляване на рисковете- противопожарна политика
- Вентилационни помещения и камери, въздухопроводи, филтри и клапи
- Вентилационни инсталации. Общи изисквания
- Евакуационни изходи
- Пожарозащитни прегради и предверия
- Пожарозащитни прегради. Пожарни сектори. Изисквания
- Реакция на огън на строителните продукти
- Строително-технически правила и норми за осигуряване на бeзопасност при пожар ( ЧАСТ 2)
- Строително-технически правила и норми за осигуряване на бeзопасност при пожар ( ЧАСТ 1)
- Развитие и прекратяване на горенето ( част 2)
- Развитие и прекратяване на горенето
- Тенденции при системите за пожароизвестяване
- Изисквания за пожарна безопасност на учебните заведения
- Защо трябва да имаме пожарогасител в колата
- Големия пожар в Чикаго
- Внимание! Пожар по време на Коледа
- Пожари у дома. Какво да правим?
- Пожарни врати
- Тенденции в противопожарната безопасност
- История на огнеборството
- Пожарни автомобили
- Видове пожарогасители и пожари.
- Какво трябва да знае всяка жена на пожарникар
- Рисковете, за които трябва да знаем при пожарникарската професия
- Най-нестандартните пожарогасители
- Най-честите грешки на пожарникарите според Дейвид Солер
- Решението да стана огнеборец. Интервю с пожарникар.
- Как да действаме
- Как да научим децата на пожарна безопасност
- Мерки и първа помощ при пожар
- Истории за пожари
- Спасяване на хора от високи сгради при пожар
- Пожарна безопасност и профилактика: какво трябва да знаем
- Как да изберем правилно пожарогасител за дома и автомобила
- Противопожарните врати: всичко, което трябва да знаем за тях
- Най-разпространените митове за пожарна безопасност развенчани
- Пожаро-безопасните цигари – полза или вреда и трябва ли да се въведат и у нас?
- Топ 30 на най-известните филми за пожарникари
- Съвети за пожарогасене при зимни условия
- Удължете живота на противопожарната си помпа със съвети от професионалистите
- Качествената поддръжка и поправка на системата за пожарна безопасност ще ви спести средства щети
- Изграждането на проект за пожарна безопасност от А до Я /Част 2/
- Изграждането на проект за пожарна безопасност от А до Я /Част 1/
- Съвети за безопасност при употребата на фойерверки
- Съвети за пожарна безопасност по време на коледните празници
- Съвети за пожарна безопасност в ресторанти и други заведения за хранене
- Любопитни факти от историята на противопожарната помощ
- Предшественици на съвременния пожарогасител
- Класификация на видовете пожарогасящи агенти /Част 2/
- Класификация на видовете пожарогасящи агенти /Част 1/
- Общи мерки и съвети за пожарна безопасност в дома
- Пожарна безопасност за малкия бизнес
- Кратък наръчник за пожарна безопасност в театъра
- Противопожарните тренировки на работа
- Обща информация относно портативните пожарогасители
- Средства за погасяване на пожари. Какво съдържат пожарогасителите?
- Средства за погасяване на пожари – специфични особености на водата и пяната като погасяващи елементи
- История и произход на пожарогасителите
- Как да конструирате дома си така че той да е устойчив на горски пожари
- Подбор на огнеупорни врати
- Въпроси относно вратите при пожар. Всичко, което винаги сте искали да знаете относно огнеупорните врати.
- Относно пожарната безопасност във фабриките
- Интересни факти относно огнеупорните врати, които често ни убягват
- Горски пожари. Предпазване и мерки при запалване.
- 5 качества, които всички пожарникари трябва да притежават
- Запалими газове: съвети за работа, поддръжка и съхранение /Част II/
- Запалими газове. Поддръжка съхранение е пожарна безопасност /Част I/
- Запалими течности: съвети за работа, поддръжка и съхранение
- Какво е важно да знаем за пожарите, причинени от горими метали
- История на гръцкия огън
- Какво представлява халонът и как действа при пожарогасене
- Роля на служителите при пожарната превенция в офиса
- Огнени кино продукции – най-известните шедьоври на кино индустрията, свързани с пожари
- Кога е открит огънят и как той допринася за развитието на човечеството от праисторията до днес
- Най-големите пожари в историята на човечеството /Продължение/
- Най-големите пожари в историята на човечеството
- Причини и последствия от горските пожари
- Видове огън и начини за тяхното потушаване
- Поддръжка и инспекция на пожарогасителя
- Пожарна безопасност в складови помещения
- Обучение и квалификация за професионални пожарникари в девет стъпки
- Пожарна безопасност в дома или какво трябва да знаем за пожарогасителя вкъщи
- Превенция и контрол на огнените стихии
- История на противопожарното инженерство
- Пожарна безопасност при строителство
- Всичко за пожарогасителите
- Кои са правилата за безопасност при корабоводене, съгласно Конвенцията СОЛАС?
- Какви са общите спасителни средства на кораб? Видове.
- Какъв трябва да бъде броя на пожарните кранове на един кораб?
- Какви системи и средства съществуват за гасене на пожари с вода?
- Кои са принципите на пожарогасене? Видове системи и изисквания при борбата с пожари на кораб. (Втора част)
- Кои са принципите на пожарогасене? Видове системи и изисквания при борбата с пожари на кораб. (Първа част)
- Каква е автоматичната пожарооткриваща и пожароизвестителната система на корабите?
- Каква е противопожарната безопасност на кораб?
- Какво представлява пожарната кола? Нуждата от пожарникари и обучения
- Структурни корабни пожарникари
- Осъществяване и локализиране на хора и активи
- Видове превенции от пожари
- Какви мерки са нужни за предотвратяване на пожари при използването на печки с течно и газово гориво?
- Нужни мерки за предотвратяване на пожари при използването на печки с твърдо гориво?
- Митове за противопожарните врати /Втора част/
- Митове за противопожарните врати /Първа част/
- Изискванията на Националната асоциация за противопожарна защита
- Какво представяла въглеродният диоксид, използван за пожарогасители
- Ползи от вратите при пожар
- Как да предотвратите пожар от дете?
- Безопасността в едно предприятие
- За безопасни условия на труд
- Плъзгащи пожарни врати
- Възникването на пожар и използването на пожарогасителя
- Какво е искра и статично електричество?
- Микробиологично самозапалване и електрическа дъга
- Пожарогасителни инсталации и как се работи с пожарогасител?
- Противопожарните врати спират огъня
- Нуждата от обучение по безопасност
- При термичните изгаряния
- Пожарна безопасност и деца
- Животът на пламъкът и пожарогасителите
- Геоложкото и геоморфоложко развитие
- Безопасността в дома
- Пожароустойчиви врати | Противопожарни врати
- Какво препоръчват експертите?
- Последствията от пожари и земетресения
- Здравината на строежите при пожар и земетресение
- Пожарните и входни врати
- Пожарите и децата
- Пожари и бедствия
- Пожарогасители и земетресения
- Ролята на пожароустойчивите врати при пожар
- Пожарогасителите са нужни и в домовете ни!
- За пожароустойчивите врати и края на свeта
- Обслужване на пожарогасители по график
- Без паника при пожар
- Пожарогасители за ефективно пожарогасене
- Модели пожарогасители според това какъв е пожара
- Пожарогасители и типове пожари
- Обслужване на пожарогасители
- Поддръжка и презареждане на пожарогасители
- Пожарогасители от Пожарна Техника ООД
- Проверка на пожарогасители
- Ремонт на пожарогасители
- Сервиз за пожарогасители
- ПОЖАРНА ОХРАНА от ПОЖАРНА ТЕХНИКА ООД
- Пожарозащитни врати
- Противопожарни и пожароустойчиви врати
- Пожароустойчиви врати | Противопожарни врати
- Пожароизвестяване от фирма Пожарна Техника ООД
- Презареждане на пожарогасители
- Зареждане на пожарогасители
- Противопожарни системи
- Пожарогасене
- Автоматично пожарогасене
- Обемно пожарогасене
- Локално пожарогасене
- Газово пожарогасене
- Сервиз за пожарогасители
Рисковете, за които трябва да знаем при пожарникарската професия
ИЗЛАГАНЕ НА ОПАСНОСТ И ТРАВМА
Излагането на опасност и излагането на травма са два основни фактора, които правят тази работа различна от повечето други. Пожарникарите могат да бъдат изправени пред опасност при всяко повикване. Излагането на опасност (психосоциални стресови фактори) предизвиква стрес-реакцията на организма - тялото се подлага на физически промени, за да осигури оцеляване. Това е известно като реакция на "борба или полет", при която тялото се подхранва от секрецията на хормоните адреналин (наричан още епинефрин) и норадреналин (наречен също норепинефрин). Третият хормон, адренокортикотропният хормон (ACTH), се освобождава едновременно в мозъка. Адреналинът и норадреналинът захранват сърцето, белите дробове и мускулите за допълнителна здравина; ACTH захранва мозъка, което му позволява да следи освобождаването на хормоните за борба или полет. ACTH прави това, като премества мозъчната активност далеч от мозъчната кора (която обработва информация от петте сетива) в лимбичния регион на мозъка, където се случва аварийната реакция. Тази промяна кара мозъчната кора да загуби почти две-трети от своята работоспособност в лимбичния регион. Пожарникарите често описват този опит като тунелно зрение. Те описват чувство за бавно движение, заглушени звуци и пропуски в паметта и в детайлите. Поради трансфера на мозъчната функция, по-дълбоката когнитивна мисъл временно се разрушава, което кара пожарникаря да влезе в "автопилот" режим. Действията трябва да бъдат автоматични, да са творчески, оригинални, на място и способностите за вземане на решения не функционират на пълен капацитет. ACTH повишава кръвното налягане, за да увеличи притока на кръв към системите, необходими за действие. В същото време, тя потиска храносмилателната и имунната система. Изследванията показват, че пожарникарите предприемат поразително висок процент на антиацидни лекарства. Това се дължи на това, че ACTH забавя или подтиска храносмилателния процес, което води до киселини, които не са достатъчно отстранени от стомашно-чревната система, което може да доведе до зачервяване на стомаха, диария, спастично дебело черво и гастроезофагеален (или киселинен) рефлукс. Имуносупресията, ако е продължителна, може да доведе до повишена уязвимост към заболяване. Това е особено проблематично, тъй като повечето пожарникари отговарят на множество повиквания по ЕМС, където те са рутинно изложени на голямо разнообразие от заразни болести.
Пожарникарите могат също да изпитат костна и мускулна болка след пожар, въпреки че няма видимо нараняване. Това е друг страничен ефект на ACTH и освобождаването на адреналин и норадреналин. Те увеличават напрежението на скелетните мускули. В допълнение, повишената мускулна активност, упражнявана при пожарогасенето, произвежда отпадъчни продукти млечна киселина и амоняк, което увеличава чувството на болезненост и умора на следващия ден. Елиминирането на тези хормони възможно най-скоро може да избегне хронични заболявания.
Особено важно е съпругите да съзнават ефекта, който настъпва след изливането на адреналина. Това оставя пожарникарите напълно изтощени. На работното си място, те са живи, бдителни, енергични и ангажирани. Когато се приберат вкъщи, могат се появяват последиците и те могат да бъдат уморени, отделени, изолирани и апатични, правейки ги неприятни за участие в семейството. Въпреки, че със сигурност това не е така във всички случаи, съпругите трябва да са наясно с факторите, които могат да причинят промени в поведението.
РАК
Уникалното на пожарникарската професия е работната среда. Очевидните опасности в огнената сцена са : огън, дим, строителни сривове, експлозии и т.н. Пожарникарите могат да видят и проучат тези опасности и по този начин да се подготвят за тях. Въпреки това, има голяма невидима опасност - рак.
Днешните пожари включват пластмаси, които са навсякъде- килими, мебели, телевизори, уреди, гребени, бутилки и дори тръби и други строителни материали. Когато пластмасите изгарят, те обикновено произвеждат много повече дим и топлина от сравнимите дървени продукти. Пластмасовият дим също е по-смъртоносен и може да включва въглероден окис, формалдехид, азотни оксиди, амоняк, фенол, бензен, хлороводород, хлороводородна киселина, метан и дори циановодород. Ако се вдишват в достатъчно големи дози, тези газове могат да доведат до незабавна смърт,а дори и най-малките дози можгат да доведат до рак.
Пожарникарят Марк Нобъл, който почина от рак на мозъка, състави статистическите данни по-долу. Те сравняват вероятността пожарникарите да развият следните видове ракови заболявания:
- Рак на мозъка: 3,5 пъти по-вероятно при пожарникари с 10 до 19 години опит.
- Левкемия / лимфом: три пъти по-вероятно.
- Неходжкинов лимфом: два пъти по-вероятно.
- Множествен миелом: 2,25 пъти по-вероятно; След 30 години, 10 пъти.
- Рак на пикочния мехур: три пъти по-вероятно.
- Рак на бъбреците: четири пъти по-вероятно.
- Рак на простатата: два пъти по-вероятно.
- Рак на тестисите: 2,5 пъти по-вероятно.
- Колоректален рак (дебело черво): два пъти по-вероятно.
- Рак на черния дроб: два пъти по-вероятно.
- Рак на кожата: два пъти по-вероятно.
Дишането на дим е основният виновник за тези ракови заболявания, но усвояването на кожата също може да играе роля.
Д-р Grace LeMasters et al съобщава за пряка корелация между изпитанията на химичните излагания на пожарникарите на работното място и повишения риск от рак. Проучването посочва още необходимостта от подобрено защитно оборудване, в допълнение към вече предоставената екипировка, което би спомогнало за предотвратяване на инхалацията и излагането на кожата на известни канцерогени. Това изследване е най-голямото всеобхватно усилие, свързано с рака на пожарникарите, извършен до този момент. С други думи, огнеборците, които вдишват увеличават шанса си да се разболеят от рак, в сравнение с други работни групи. Опасностите от токсичната среда, запълнена от дим, комбинирана с имуносупресивните ефекти на ACTH, правят пожарникарите изключително податливи за развитие на рак.
ЕМОЦИОНАЛНИ РЕАКЦИИ
Пожарникарите рутинно се излагат на травми и смърт. Едно проучване установи, че те като цяло съобщават медицински спешни случаи и произшествия с превозни средства като най-разстройващите се видове обаждания, на които отговарят. Когато те станат свидетели на травма, напълно нормално е да изпитват стрес или емоционална реакция.
Понякога тези симптоми могат да се спуснат в малко по-тежко състояние, наречено "остро стресово разстройство" (ОСР). В ОСР, може да изпитва дисоциация или възприятие за отделяне на ума от емоциите или дори от тялото. Страдащите от ОСР могат да възприемат света като сънлив или нереален и може също да имат слаб спомен за конкретните събития, които в тежка форма са известни като разединителна амнезия. ОСР симптомите включват генерализирана тревожности, збягване на ситуации и стимули, които напомнят за травмата, постоянни, натрапчиви спомени за случката чрез ретроспекции и сънища или визуални изображения.
Ако симптомите на ОСР продължават повече от месец и започват да нарушават основните функции на страдалеца, диагнозата може да бъде променена на посттравматично стресово разстройство (ПТСР)- по-тежко, инвалидизиращо и хронично разстройство.
Една от причините, поради които повечето пожарникари никога не се влошават в ПТСР, е, че тяхното обучение помага да се предотвратят чувствата на безпомощност и опитът намалява суровия ужас . Пожарникарите са склонни да развиват близки взаимоотношения по време на работа. Обсъждането по време на работа им помага да се освободят от неприятните емоции и да споделят събитията с опитни членове. Потискането на травмата е лоша идея, тъй като тя може да изчезне и да избухне с течение на времето.
НАРУШЕНИЕ НА СЪНЯ
Често пожарникарите прекарват на работа по 24 часа. Там те нямат възможност за пълноценен сън. Прекъсването на съня на работното място може да доведе до нарушения на съня и у дома. Невъзможността за лесно и дълбоко заспиване може да доведе до лишаване от сън, което може физически да предразположи поява на стрес. Един от най-изтощителните проблеми, пред които са изправени пожарникарите, е постоянната доза на лишаване от сън, която засяга всички области от живота им.
КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ?
Тренировки! Важно е огнеборците да се упражняват редовно. Упражняването на смяна просто не е достатъчно - купувайте фитнес уреди у дома или ходете редовно на тренировки. Тренироеките са единственият ефективен начин да се помогне на тялото да премахне излишъка от адреналин, който почти винаги присъства при пожарникарите. Това буквално им помага да се успокоят. Доказано е, че е изключително полезно след травматични събития, ако се комбинира с достатъчно почивка. Ако адреналинът просто остане в системата, ще се получат всички негови отрицателни въздействия (напр. Имуносупресия, гастроинтестинално потискане, раздразнителност, болезненост и т.н.). Редовните тренировки също така помагат на пожарникарите да бъдат по-добре защитени от наранявания. Леката сърдечно-съдова тренировка и стречинг спомагат за изгарянето на млечна киселина и амоняк, които са натрупани, което може да помогне за предотвратяването на мускулната болезненост.
Вода. Водата е друг жизненоважен компонент в работата с висок стрес. Тя спомага за храносмилането, като помага да се предотвратят гастроинтестинални проблеми, които са толкова чести за пожарникарите. Дехидратацията е постоянна опасност при пожарната сцена, така че е от първостепенно значение е пожарникарите да са добре хидратирани по всяко време.
Масажи. Простият пет-минутен масаж на краката може да бъде от полза. Масажът на краката е научно доказан начин за значително намаляване на стреса и облекчаване на мускулното напрежение. Изследване пациенти след сърдечна операцията установява, че тези, които са получавали редовни масажи за краката, показват значително понижаване на кръвното налягане и по-високи скорости на лечение, отколкото тези, които не получавали масажи. Те също спяли по-дълбоко. Подобно проучване на пациенти с критични грижи отбелязва значително понижение на сърдечната честота, кръвното налягане и скоростта на дишане. Експертите не са сигурни защо тези резултати са се появили, но се смята, че са свързани с броя на нервните окончания в краката, което е приблизително между 3000 и 7000. Разтриването им стимулира различни нерви и нервни зони, които се разпространяват в цялото тяло, включително и в мозъка. Масажите на краката дори са показали, че облекчават главоболието и насърчават съня.
Повишаване на информираността за токсините. Ясно е доказано, че пожарникарите са изложени на токсини, причиняващи рак.Токсините убиват нормални, здрави клетки преди времето, което изисква тялото ви да замени тези клетки. Колкото повече токсини, толкова повече клетки са убити, толкова по-бързо тялото ви трябва да увеличи производството. Тъй като най-добре е да не се вдишват токсините на първо място, пожарникарите трябва по-добре да управляват своите нива на консумация на въздуха при пожар. Използвайки техники за управление на въздуха, пожарникарите могат по-добре да наблюдават доставките си на въздух, за да избегнат дишането на смъртоносен дим. Темата вече получава сериозно внимание в цял свят.